الرئيسية
بسم الله الرحيم
تنفس بعمق .. أخرج الهواء ببطء
!! هل تشعر بالسعادة !!
تنفس بعمق .. أخرج الهواء بقوة وسرعة
!! هل تشعر بالتعب !!
أكتم أنفاسك .. لا تتنفس
!! هل تريد قتل نفسك !!
لماذا تطيعني في هذا الأمر ؟
خذ فترة استراحة للتفكير في السؤال الآتي
هل أنت ساذج لتطيع الآخرين في أشياء تضرك ؟
أعرف أنك لن تفكر طويلاً في هذا السؤال !
وسوف تقول .. لا
إذاً لماذا أطعتني ؟
أرأيت أنك ساذج
أنت منزعج مني
لايهمني ذلك
لأن انزعاجك لسبب تافه
سوف آخذ معك استراحة وأفيدك بمعلومة
فأنت تستحق ذلك
هل تشعر بالألم في أصابعك وخاصة بعد إطالة الكتابة على لوحة المفاتيح ؟
طبعاً نعم كلنا يعاني من ذلك
سوف أعطيك تمرينا لإراحتها
ضع أصابع يدك اليمنى على جبهتك والإبهام على فمك
على أن لا تلمس راحة الكف أنفك .. وعد إلى الخمسة
حول لليد اليسرى .. وأعمل كما عملت في اليمنى
هل تشعر بالاسترخاء في أصابعك ؟
!! طبعاً لا .. !!
لأن هذا التمرين من نسج أفكاري الغير مؤهلة لهذا الأمر
!! هل رأيك أنك ساذج !!
هل رأيت نفسك في المرآة وأنت تعمل التمرين المزعوم ؟
أنت مضحك
لا تبتسم هذه الابتسامة
أسكت أنت ساذج
هل رأيت شخصيتك الساذجة ؟
تنفذ دون أن تعرف مصدر وصحة ما قيل لك !!
لهذا لا تكابر .. وقل أنك ساذج
وقل سوف أحاول إصلاح نفسي
هل أنت منزعج مني ؟؟
طبعاً لا .. وإن قلت نعم
سأقول لك أقرأ التشخيص من جديد
إلى أن تقول لا
فحينها أقول لكم جميعاً
إلى اللقاء
هل أنت متأكد أنك تريد إنهاء الموضوع ؟
اسأل نفسك .. فكر
!! هل وصلت لنتيجة !!
ضعها لي في التعليق بالتفصيل الممل الذي يتحدث عن توافه الأمور
لكن أتمنى أن لا تزيد في سذاجتك
لأني لا أحتمل ذلك كثيرا
تعرف لماذا ؟
لأني مثلك ساذج وأحاول أن أصلح ن نفسي !!
فوداعاً عزيزي
سعدت بك كثيراً
تنفس بعمق .. أخرج الهواء ببطء
!! هل تشعر بالسعادة !!
تنفس بعمق .. أخرج الهواء بقوة وسرعة
!! هل تشعر بالتعب !!
أكتم أنفاسك .. لا تتنفس
!! هل تريد قتل نفسك !!
لماذا تطيعني في هذا الأمر ؟
خذ فترة استراحة للتفكير في السؤال الآتي
هل أنت ساذج لتطيع الآخرين في أشياء تضرك ؟
أعرف أنك لن تفكر طويلاً في هذا السؤال !
وسوف تقول .. لا
إذاً لماذا أطعتني ؟
أرأيت أنك ساذج
أنت منزعج مني
لايهمني ذلك
لأن انزعاجك لسبب تافه
سوف آخذ معك استراحة وأفيدك بمعلومة
فأنت تستحق ذلك
هل تشعر بالألم في أصابعك وخاصة بعد إطالة الكتابة على لوحة المفاتيح ؟
طبعاً نعم كلنا يعاني من ذلك
سوف أعطيك تمرينا لإراحتها
ضع أصابع يدك اليمنى على جبهتك والإبهام على فمك
على أن لا تلمس راحة الكف أنفك .. وعد إلى الخمسة
حول لليد اليسرى .. وأعمل كما عملت في اليمنى
هل تشعر بالاسترخاء في أصابعك ؟
!! طبعاً لا .. !!
لأن هذا التمرين من نسج أفكاري الغير مؤهلة لهذا الأمر
!! هل رأيك أنك ساذج !!
هل رأيت نفسك في المرآة وأنت تعمل التمرين المزعوم ؟
أنت مضحك
لا تبتسم هذه الابتسامة
أسكت أنت ساذج
هل رأيت شخصيتك الساذجة ؟
تنفذ دون أن تعرف مصدر وصحة ما قيل لك !!
لهذا لا تكابر .. وقل أنك ساذج
وقل سوف أحاول إصلاح نفسي
هل أنت منزعج مني ؟؟
طبعاً لا .. وإن قلت نعم
سأقول لك أقرأ التشخيص من جديد
إلى أن تقول لا
فحينها أقول لكم جميعاً
إلى اللقاء
هل أنت متأكد أنك تريد إنهاء الموضوع ؟
اسأل نفسك .. فكر
!! هل وصلت لنتيجة !!
ضعها لي في التعليق بالتفصيل الممل الذي يتحدث عن توافه الأمور
لكن أتمنى أن لا تزيد في سذاجتك
لأني لا أحتمل ذلك كثيرا
تعرف لماذا ؟
لأني مثلك ساذج وأحاول أن أصلح ن نفسي !!
فوداعاً عزيزي
سعدت بك كثيراً
